Petak,
25. svibanj 2018.
Ljubav i sex

DUGA, SRETNA VEZA

25 pravila koja čine da vaša veza traje cijeli život

Nemoguće je dati točan recept za dugoročno uspješnu vezu, no svakako postoje načini ponašanja koji tome doprinose. Kada se u ovom svijetu pronađe dvoje ljudi koji se istinski, čisto i do srži vole, pred njima je trnovit put. Ništa dobrog u životu ne dolazi lako i bez truda pa tako ni kvalitetna veza. S prolaskom vremena i stjecanja navika bitno je ostati svjestan onoga što je pojedinac pronašao u partneru i znati ga cijeniti i držati se zajedno i kad je teško

Piše: Martina Crnolatec
Foto: tumblr

Ljubav je doista predivna i ispunjava, a kako bi ostala na životu, na njoj treba (mnogo) raditi. U nastavku slijedi 25 pravila koja mogu doprinijeti stvaranju duge, kvalitetne veze.

25. Ne ograničavajte broj prilika koje si pružate

Ljudi griješe i ljudski je griješiti. Kako griješi partner, griješiš i ti. Razumijevanje i prihvaćanje grešaka kao sastavnog dijela života olakšat će brojne napete situacije. Nikada ne budi osoba koja će partneru odbiti pružiti priliku jer kako bi Vi željeli da dobijete priliku raditi više i bolje iz ljubavi prema partneru, tako i on želi za tebe i vas.

24. Ne očekujte da je veza jednostavna

Ni najsretniji parovi nemaju jednostavne veze. Kako svaki pojedinac doživljava uspone i padove, tako ih doživljava i par. Mnogi pomisle kako su brojni problemi pokazatelj toga da veza nije dobra, a zapravo zaboravljaju da ništa lijepo u životu ne dolazi preko noći i samo od sebe. Ako nije vrijedno borbe, nije vrijedno uopće.

23. Zaboravite na ostatak svijeta

Ako dopustite da svijet donosi vaše odluke, živjet ćete kao lutka društva i normi koje ono slijedi. Vi sami najbolje znate tko ste i što ste i ne trebate svijet da to potvrdi ili demantira ili da vas uklopi i da vam ime. Cijenite svojeg partnera i uživajte u tome što imate jer na kraju dana vi proživljavate i mijenjate se prema tome što se događa, a ne drugi oko vas. To je vaš život i preuzmite potpunu kontrolu nad njime!

22. Prihvatite svoje pogreške

Kao što je rečeno, ljudski je griješiti. Greške treba prihvatiti i suočiti se s njima i njihovim posljedicama. Poricanje ili bijeg od grešaka na kraju će vas uloviti, a posljedice će biti mnogo teže nego da se sve riješilo čim se dogodilo. Veze najbolje funkcioniraju kada su transparentne, a prihvaćanje vlastitih pogrešaka tome uvelike doprinosi.

21. Češće opraštaj

Opraštanje je vrlina koju ne uspiju svi svladati. Ipak, bez opraštanja je nemoguće nastaviti miran i sretan život. Ako je partner pogriješio, imate opciju ili oprostiti ili razoriti (početi razarati) vezu. Glumiti da je sve u redu ne možete vječno, a i koji je smisao toga? Zamislite se u situaciji svog partnera i pomislite koliko biste se vi bespomoćno osjećali. Biste li željeli da vas partner ostavi tako jadne i bespomoćne? Ne, zar ne? Zaboravi i oprosti.

20. Povjerenje, povjerenje i još povjerenja

Nije potrebno pretjerano pojašnjavati zašto se povjerenje našlo na popisu. Ako doista volite i doista gradite vezu za koju želite da traje dok je i vas, činite sve što možete kako bi povjerenje među vama samo raslo. Na povjerenju se bazira svaka veza, a bez tih temeljnih stupova, veza će prije ili kasnije propasti. Ne dozvolite da se to dogodi s osobom koju doista volite toliko da si bez nje ne možete zamisliti život.

19. Vrijeme

Provodite kvalitetno vrijeme zajedno. Vrijeme je najmanje i istovremeno najviše što možete dati svome partneru. Uvijek morate imati vremena za svog partnera, bez obzira na pretrpani raspored. Postoje prioriteti za preživljavanje, ali postoje i prioriteti za život. Preživljavati, a nemati s kime podijeliti svoje uspjehe i ublažiti svoje padove nema smisla. Ne dozvolite si da se izgubite u rutini – posvetite vremena partneru i ljubavi.

 

18. Komplimenti

Stara je izreka „Lijepa riječ svaka vrata otvara“. Komplimenti otvaraju vrata leptirićima u trbuhu do kraja života. Nije važno koliko ste vremena zajedno, važno je da partneru dajete do znanja da unatoč vremenu provedenom zajedno primjećujete kako izgleda, kako se ponaša, da izražavate što vas čini sretnim, itd. Mnogi se s vremenom naviknu na partnera i misle da on zna kako se osjećaju i razmišljaju, no kako mi volimo čuti da smo nešto lijepo učinili ili da lijepo izgledamo, tako je to potrebno i partneru. Ne radi podizanja ega, već radi osjećaja da nešto što radimo biva zamijećeno i cijenjeno.

17. Snaga

Nemojte pokleknuti kada je teško. U teškim vremenima budite oslonac jedno drugome i pronađite snagu u sebi čak i kad vam je teško kako biste utješili partnera. I on će to zasigurno učiniti i za vas.

16. Realistična očekivanja

Očekivanja od partnera bi trebala biti realistična jer nerealistična očekivanja mogu dovesti do problema i svađa. I vi i vaš partner ste ljudi, oboje znate za što ste sposobni i zato ne stvarajte teret prevelikih očekivanja.

15. Ne lažite

Također, stara izreka kaže i „U laži su kratke noge“. Laž će vas uvijek sustići, prije ili kasnije, a što kasnije, to su posljedice u pravilu teže. Jednostavno nemojte lagati. Ako je u pitanju nešto glupavo i bezazleno, dovoljno je bezazleno i da kažete partneru istinu, čak i ako mu se ona neće svidjeti. Ipak, partneru će puno više značiti to što ste rekli istinu iako ste znali da mu se neće svidjeti nego što će se ljutiti jer ste ga na neki način iznevjerili ili nešto krivo učinili/rekli. Ako je u pitanju nešto konkretno, ne moramo puno pojašnjavati zašto je osobi koju volimo i poštujemo važno reći istinu, zar ne?

14. Više daj, manje očekuj

Ovo dakako ne znači da trebaš dobiti manje pažnje ili nešto slično, dapače; ovo znači da se trebaš truditi oko partnera bez da očekuješ nešto zauzvrat. Osjećaj da činiš dobro radi dobrog samog vrlo je zadovoljavajuć osjećaj, a partner kojemu je također cilj sačuvati ljubav koju ima s vama će vam zasigurno vratiti znakom pažnje i cijenit će vašu nesebičnost.

13. Održavaj svoja obećanja

Daj obećanja samo ona za koja si siguran da možeš ispuniti i ispuni sva obećanja koja si dao. Već je rečeno kako se veza temelji na povjerenju. Davanje obećanja, a zatim kršenje istog ne zvuči kao rad na povećanju povjerenja, zar ne? Ljudi griješe, da, ali potrudi se da ne činiš greške poput kršenja obećanja jer da partneru nije bilo važno hoćeš li ga ispuniti, ne bi o tome ni razgovarali, a kamo li se zavjetovali na određeni način ponašanja.

12. Otvorena komunikacija

Ponekad je doista lakše sve reći potpunom strancu nego osobi s kojom si najbliskiji, ali par, kako bi zdravo funkcionirao, mora naučiti otvoreno razgovarati o problemima. Strah od povređivanja osjećaja partnera ako nešto kažemo često nas sputava da ono što mislimo i želimo kažemo naglas, ali prešućivanjem svojih misli i potreba mi postajemo nezadovoljni, distancirani, a partner ipak osjeća nemir, iako mu nismo rekli da problem postoji; čak i ako smo mu rekli da problema nema. Igra mačke i miša u ovom slučaju uopće nije zabavna ni korisna, stoga je važno da partneri nauče otvoreno razgovarati i nositi se s osjećajima koji se bude u njima ili partneru. Smirenim razgovorom o problemu osjećaji možda budu trenutno povrijeđeni, no oba partnera dobivaju smjernicu za ponašanje što im, dugoročno gledano, omogućuje sretniji i mirniji budući život.

 

11. Otvoreno pričaj o svojim problemima

Partner je osoba od povjerenja, osoba od koje očekujemo razumijevanje i podršku. Iz tog razloga valja probleme otvoreno priznati i raspraviti i dopustiti partneru da bude dio problema, ali i njegovog rješenja. Na taj ćete način imati još jednu bitku koju ste dobili zajedno i koja vas je učinila jačima.

10. Slušajte jedno drugo

Ali doista slušajte jedno drugo. Kada vam partner nešto priča, pažljivo slušajte i nastojte razumjeti što vam partner govori umjesto da samo kimate glavom. Vaša nezainteresiranost može kod partnera stvoriti osjećaj da je dosadan, nezanimljiv, monoton i učiniti ga tužnim, razočaranim, itd. Vi želite da se vas sluša, slušajte i vi partnera.

9. Pomozite jedno drugome da napredujete

Možda vam se učinilo da je vrijeme zastalo kada ste prvi put ugledali svog sadašnjeg partnera, ali svakako morate osigurati da ni vi ni vaš partner ne ostanete u jednoj točki. Oboje trebate napredovati, razvijati svoje sposobnosti i iskorištavati svoje mogućnosti. Uočite partnerove vrline, sposobnosti i želje i pomozite im da se razvijaju i napreduju dok vi gledate kako postaju još bolji i kvalitetniji ljudi no što su bili kada su vas oborili s nogu prilikom prvog susreta.

8. Ne pokušavajte promijeniti jedno drugo

Ovo je ponekad doista teško, no ako nekoga doista voliš, imaš samo dvije opcije: prihvatiti tu osobu takvu kakva jesti ili nastaviti dalje. Čak i ako se upustite u vezu s nadom ili očekivanjem da će se netko zbog vaše prisutnosti promijeniti, vjerojatno neće. U tom ste slučaju učinili više štete no da ste samo nastavili dalje. Prihvatite vašeg partnera onakvog kakvim on jest i cijenite ga takvog jer upravo takav vas je i privukao. Partner nije meni u restoranu gdje biraš priloge i deserte; on je poseban takav kakav jest i zato ste ga poželjeli na prvom mjestu.

7. Poštujte osjećaje jedno drugoga

Čak i ako ne osjećate isto prema određenoj situaciji kroz koju ste prošli jer gledate na nju sasvim drugačije od partnera, ne ponašajte se kao da partnerovi osjećaji ne postoje samo zato što su vama iz nekog razloga iracionalni ili smiješni. Vaš partner osjeća što osjeća i to tako treba prihvatiti, poštovati i pokušati pronaći način da se situacija riješi što bezbolnije za oboje.

6. Međusobno se podržavajte

Podržavajte se riječima ili djelima, kad god i na koji god način stignete. Budite sigurni da ste svom partneru oslonac i navijač jer ćete ga i sami zatrebati, očekivati i uživati u njemu, a ponekad i uspjeti možda samo zahvaljujući podršci i upornosti partnera.

5. Nasmijavajte jedno drugo

„Smijeh je lijek“, zar ne? Nasmijavajte se međusobno čak i kada je najteže.

 

4. Nastojte razumjeti jedno drugo

Pažljivo slušajte i trudite se razumjeti partnera. Međusobno razumijevanje vrlo je teško postići, ali omogućuje opstanak. Iako je ponekad doista teško, isplati se potruditi i zajedno ubirati slatke plodove ljubavi i razumijevanja.

3. Cijenite sitnice

Ne dozvolite si da s vremenom postanete slijepi na sitnice koje partner čini za vas. Iako je gesta možda mala, iako se možda toliko ponavlja da ste se naviknuli na nju, nikada ne zaboravite ostati svjesni da vaš partner to može i ne učiniti, ali čini kako bi vas učinio sretnim.

2. Zaboravi prošlost

Svi imamo svoju prošlost. Par koji se voli i želi provesti cijeli život zajedno, u nekom se trenutku u vezi dotakne i prošlosti. Ako je partner bio toliko hrabar i iskren da vam je rekao što vas je zanimalo, na vama je da budete toliko pošteni da cijenite istinu te hrabri da unatoč tome što ste saznali nastavite dalje. Korištenje partnerove prošlosti protiv njega je doista nisko i podmuklo i vjerojatno ga vraća u trenutke kojih se i sam nerado sjeća. Vi imate samo „sada“, ne trošite to na „jučer“ ili bilo koji drugi dan koji ste ostavili iza sebe i ne možete ga promijeniti.

1. Odanost ispred svega

Podrazumijeva se, ali valja spomenuti – odanost mora biti prioritet. Emocionalna i fizička odanost, odanost mislima, riječima i djelima čini ključni element uspješne veze. Bez nje veza nema šanse za opstanak, bez obzira na sve. Cijenite svog partnera toliko da nikada ne učinite korak koji će među vama izroniti nepremostivi jaz i rezultirati gubitkom osobe do koje vam je stalo.

Poznata je činjenica da se više brakova razvodi nego što ih se sklapa, a kada bacimo pogled na ovu listu pravila kako održati vezu živom i čistom, jasno nam je i zašto. Voljenje nekoga ponekad doista nije jednostavno, no sva se muka isplati. Ako smo uspjeli pronaći partnera koji nas prihvaća i voli takve kakvi jesmo, pronašli smo nekoga koga mnogi traže cijeli život i ne pronađu. Oni sretnici koji su na putu života „naletjeli“ na takvu osobu trebaju je znati cijeniti i pristati raditi cijeli život na nečemu tako delikatnome kao što je ljubav. Ona je u isto vrijeme jaka poput čelika i krhka poput pahuljice i zato je treba znati čuvati. Onaj tko je našao nekoga vrijednog čuvanja, doživotnog čuvanja, zasigurno će dati sve od sebe da bude svaki dan što bolji čovjek jer ljubav utjelovljena u biću, srodnoj duši, to zaslužuje